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2010年 06月 28日 ( 2 )

薄切りラム肉BBQ

 6/27 晩御飯


 BBQ(ラム肉・シマチョウ・粗引きウインナー・エリンギ・ピーマン・玉葱・じゃが芋)


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ずっと雨が続いて、梅雨の合間の昨日でした

BBQがやりたくて仕方ない、マー君が待ち望んでいました

週間天気予報だと、また雨が続くそうなので

昨日はBBQやりました、風も結構ありました

夜は強い日がないのが、いいところです


今回は以前行っていた、業者さん達が購入する

お肉屋さんで、ラム肉があったのです

薄くカットしてあった

ラム肉はコレステロールも少ないとか

脂肪を燃焼させる、カルにチンがたっぷりとか

低カロリーだとか云われてから、値段も高価になった

1回食べたって、仕方はないけれど

珍しいっていうのと、購入できるお値段だったのでね

だけど上手に調理しないと、臭いが苦手だと思っていました

たれもわざわざ、2種類用意しましたが

購入したのは、全く臭いがなかった

食べやすいお肉でした

まだ残っていますが、これなら食べやすい
by minazuki-3 | 2010-06-28 09:46 | ホットプレート&卓上焼き器

梅干し炊き込みごはん

 6/27 朝・昼兼用ごはん


梅干し炊き込みごはん・銀たらの味噌漬け・茄子とうすあげの味噌汁・白きゅうりの浅漬け・変わり肉じゃが(残り)

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蒸し暑いくって、汗でべたべたする嫌な昨日でした

今朝も蒸し暑くって、目が覚めるほど

ぎりぎりまで、毎日寝ている私なのです

だけど、寝ているのが辛い程でした




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さっぱりとした食べやすい、梅干しを使って簡単な炊き込みごはんを作ってみました

多分、多くの方は作られているメニューだと思います

新生姜を一緒に入れても、梅干と置き換えても

これからの季節にはいいですね

新生姜だと、お塩か醤油にお酒を少し入れて炊くといいですね

梅干は種を取って、炊く30分前に入れてそのまま炊いて

炊き上がった中に炒り胡麻と大葉の千切りを入れて鍋底から

軽く混ぜ合わせると、ほんのりピンク色になりました

大葉がもっと入っても、良かったと・・・

炊き込んでいる梅干しなので、お子さんにはお握りでも食べやすい感じ

これからだと、お弁当にもいいと
by minazuki-3 | 2010-06-28 08:57 | ごはん