薬膳米入り散らし寿司のお昼と揚げない唐揚げ&スパサラダの晩御飯

昨日の晩御飯
揚げない唐揚げ・スパサラダ・枝豆(ウォーターオーブン料理)
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鶏肉を醤油とお酒で揉み込み、少し置いておく。
その後に唐揚げ粉をつけて、ウォーターオーブンの受け皿の調理網を載せて調理網に薄く油を引き粉を付けた鶏肉を並べて、自動・フライ・鶏唐揚げ・骨付きの鶏肉なので4人分にセットです。味の薄め・標準・濃い目は好みで選べる。
スパサラダは以前の細いのはこれが最後でした。

昨日のお昼ご飯
ちらし寿司(薬膳米入り)
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by minazuki-3 | 2007-08-09 09:43 | お料理