中華粥



 10/8 朝・昼兼用ごはん


 中華粥(貝柱・クコの実・三つ葉)・韮玉炒め・鶏肉の唐揚げ・ブロッコリー


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鶏肉の唐揚げは残りを冷凍していた分

ウォーターオーブンでさっくり温めました



韮は使わないといけないなと

簡単に玉子とじ炒め



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中華粥は貝柱入り

生姜汁も入っていますが

旨味になって、感じない

この日は特にマー君に好評だった
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by minazuki-3 | 2012-10-11 21:56 | エスニック&アジアの味