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高野豆腐の炊き合わせ弁当


 10/3 お昼ごはん


 高野豆腐の炊き合わせ弁当


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高野豆腐の炊き合わせ(高野豆腐・人参・海老・椎茸・隠元)

出汁巻き玉子

ブロッコリー

ハムステーキ

旨粒しょうゆかつお(ふりかけ風につかった)



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食材が前日にも書いたけれど少なく

考えたのが高野豆腐、干し椎茸を使った

炊き合わせのおかず

隠元は固ゆでして、冷凍していた分


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この日でおかず作り、お弁当も終了なので

サンドイッチで使ったハムステーキも

使い切りました



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モニターで頂戴した旨粒しょうゆかつおが

おいしかったので、今回はふりかけにして

気が付いたのは、ふりかけのように

甘くないのがおいしいのだ













 
by minazuki-3 | 2012-10-05 17:39 | お弁当