焼き豆腐といたや貝の煮物＆ちりめんと明太子の混ぜごはん

　３/１８　朝・昼兼用ごはん


　焼き豆腐といたや貝の煮物・焼き茄子・ちりめんと明太子の混ぜごはん





ほたて貝に似た、貝ですが

大きさは半分ぐらい

からし酢味噌で頂くことが多いみたい

我が家はこの煮物で頂くことが多いです


殻付きで店頭に並んでいることも







茄子はいつものパンパターン


ごはんは今回混ぜごはんです

冷凍していた菜も入れました

ちりめん雑魚とほぐした明太子

炊きあがったごはんに

混ぜて少し蒸らしています