鰤の照り焼きワンプレート


 2/16 朝ごはん


 ワンプレート(鰤の照り焼き・切干大根煮・タラモサラダ・ブロッコリー・きゅうりのナムル)


e0126576_15473599.jpg



鰤の照り焼きは柚子風味

照り焼きの仕上げに、柚子のしぼり汁をプラス

アレンジで、生姜やガーリックを使っても楽しめます



きゅうりは甘酢に胡麻油でナムル

きゅうり以外に、白菜やキャベツ

人参なんかもいい

こちらも、おろしガーリック加えても



後は残り消費、これで終わりました
[PR]
by minazuki-3 | 2012-02-17 15:57 | ワンプレート