玉葱ソニック使ってハンバーグ


 6/17 お昼ごはん


 玉葱ソニック使ってハンバーグワンプレート


 
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頂戴した玉葱ソニックは、炒めないで細かく丁寧に微塵切りして

牛挽肉に混ぜ込んで、ハンバーグ作りました

焼いていると、ジューシーな香りがして

マー君が珍しく「いいにおい!!!」と嬉しそうに云ってました



ソースには焼きあがったフライパンを使って

少し残していた、玉葱摩り下ろして

練り胡麻を足して醤油と、味醂、お酢少量でソース作りました

甘い玉葱でハンバーグが、ランクアップしました

お肉だけでなく、お野菜の効果を再確認


付け合せは生で食べられる、きよひめししとうソテー

隠元の素焼き、蒸しキャベツ、焼きトマト

作り置きのポテトサラダ、蒸して残っていたとうもろこし



大満足のお昼ごはんでした

ご馳走様でした♪
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by minazuki-3 | 2011-06-18 17:12 | ワンプレート