海鮮中華粥

 9/25 朝・昼兼用ごはん


 海鮮中華粥・白菜とレタスの蒸し焼き肉味噌ソースかけ・ゆで卵


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昨日は朝5時過ぎに起きて、急に冷え込んだのと

それまでの今年の酷暑に、身体が疲れていたのか

今朝は何時もより起床するのが遅く、身体の疲れがとれた気しました

珍しく朝8時って、暑かったので朝4時過ぎや5時なんて当たり前だった


起きて9時頃に、そうだ中華粥を炊こうとお米を研いで

鶏がらスープで炊き上げました


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おかずはキューピーさんのモニターで頂戴した

白菜とレタスの蒸し焼きに、肉味噌ソースをかけただけですが

肉味噌にはお野菜もしっかり、入っていました

風味もあって、すごく便利ソースです

お野菜の蒸し焼きには、味付けは入りません


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これを食べて、お粥の貝柱と海老を食べて

残りごはんに肉味噌を載せてみました


次回はお粥を炊いて、この肉味噌だけで十分おいしいです




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汚い食べかけを、すみません。。。。。

















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by minazuki-3 | 2010-09-25 17:10 | エスニック&アジアの味