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牛肉のチョンゴル


 11/3 晩御飯


 牛肉のチョンゴル(韓国すき焼き)


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いつもは韓国すき焼きと記載しているけれど、韓国ではチョンゴルいうらしい

プルコギと日本では、紹介されているけれど



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ホットプレートにお野菜を並べて、中央にマリネしたお肉を置いて

1Cのスープを入れて、お野菜から出る水分とマリネ液の味が混ざって

丁度味が食べごろになります



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今まで豚薄切り肉を使っていたの、今回はカルビ肉少量使って

ホットプレート180℃で、蓋をしてアラームが鳴ったら蓋を開けて



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水分が出て、お野菜が蒸しあがって食べごろ


全体をかき回して、味をなじませて



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お野菜がおいしい



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by minazuki-3 | 2009-11-04 09:51 | パナソニックおうちごはん