煮魚と舞茸ごはん


 11/3 朝・昼兼用ごはん


 煮魚・舞茸ごはん・小松菜とうすあげのお味噌汁・ポテトサラダ(残り)


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メヌケとかいうお魚だった、味噌漬けや醤油漬けなどでみかける

メバル属らしい、白身で煮付けると身がほろっとして小骨も無く食べやすい



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お味噌汁の小松菜はベランダのプランターの、少量食べごろを使って



少しおこげもできた、舞茸ごはん



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by minazuki-3 | 2009-11-04 09:32 | お料理