昨日の晩御飯
鶏軟骨のスパイス焼き(ブロッコリー・プチトマト)肉じゃが・スパサラダ
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軟骨はウォーターオーブン・手動・ウォーターロースト・予熱無・15分
前日炒めたお肉は肉じゃがにいい感じだったので作ってみた
やっぱり、肉じゃがにぴったりだった
スパサラダは牡蠣フライように作ったので、牡蠣フライにも登場する
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by minazuki-3 | 2007-11-10 16:39 | お料理 | Trackback | Comments(0)

昨日のお昼ご飯
牡蠣ご飯と根菜のお味噌汁(牛蒡・さつま芋・人参・ブロッコリー)・昆布の佃煮
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今年初めての牡蠣、フライも浮かんだけれどご飯も捨てがたく
チューブ2本購入して、まず牡蠣ご飯にした
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by minazuki-3 | 2007-11-10 15:49 | お料理 | Trackback | Comments(2)