中華ラーメン鍋


 1/6 晩御飯

 中華ラーメン鍋(搨菜・白髪葱・椎茸・生湯葉・豚肉・生そば)


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冬の霜が降りる頃が、おいしくなる搨菜

β-カロチン、カルシウム、ビタミンK、ビタミンC、鉄等を含くまれて

カルシウムとビタミンKの相乗効果がるらしい

生そば一玉のつもりが、もう一玉追加した
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by minazuki-3 | 2009-01-07 09:19 | お鍋