チキン照焼・糸こんにゃく金平・きゅうりの酢の物


 10/21 お昼ご飯

チキン照焼・キャベツ蒸・糸こんにゃく金平・ブロッコリー・玉葱ソテー・きゅうりとわかめの酢の物


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少しづつ、いろいろな味を食べて、ご飯の味を確かめるメニュー

野菜を何時もよりいろいろな味にしてみた

キャベツは蒸して、ブロッコリーは茹で、きゅうりは酢の味

玉葱はチキンと一緒にソテーして照焼味

これが、以外におなかいっぱいになるのだ

今回も炊きあがったごはんの蓋を開けた瞬間もにおいなかった

一口運んで食べてもOKだ
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by minazuki-3 | 2008-10-22 09:15 | お料理