バターライス添えビーフシュー


 6/4 お昼ご飯

 マーガーリン&パセリライス・ビーフシチュー・ゆで卵・トマト・レタス

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この間のマーガリンとパセリを炊き上がったご飯に混ぜた
ビーフシチューが少ないので、ご飯に少し味をつけてゆで卵も添えた
マーガリンを混ぜたけれど、バターのように濃厚ではなく香りも控えめ



先月から卓球の強化月間ていう感じで回数を増やしている
もともと筋肉が全く無いし体力も無いので疲れやすい
マー君は身体が固かった

卓球を続けて約2年目にもう少しでなる
最初は、ピン球を拾うのに足がもつれて、ピン球を踏んでグシャもあった

今、思うと考えられない卓球初心者だった

身体は二人とも柔らくなってきたと思うし、身体が締まったと知人にマー君言われたそうだ
私は何も言われないよ
でも、大根おろしが自分でおろしても疲れなくなった( ゜з゜):;*.':;
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by minazuki-3 | 2008-06-05 09:36 | お料理