いり鶏を使って釜飯

昨日のお昼ご飯
釜飯と鰯の丸干し&卵焼き
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いり鶏の残りを使った釜飯
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夕方、卓球に行った
先週も調子良く3回行けた
動きがきつくなっているので、昨日も目の中に汗が流れて入って沁みる
筋肉の疲労する所も卓球上達で変化する
腕の振りで腹筋も結構付く事にも発見した
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by minazuki-3 | 2007-10-31 08:36 | お料理