さつま芋粥とメヌケの塩焼きなど


 9/1 朝・昼兼用ごはん


 さつま芋粥・メヌケの塩焼き・うす揚げと揚げ玉の玉子とじ・崩し豆腐のオクラかけ(花鰹)


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さつま芋のごはんとお粥、どっちがいいと聞いたのが悪かった

だって、支持率はさつま芋粥なんだもん

私がごはんがだけど

聞いてしまった以上、リクエストに応えないとね




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メヌケの塩焼き

やっとお手頃価格で、それなにのサイズを見つけた

脂がのった白身のお魚

大きなサイズは手がでません  (笑)



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うす揚げと揚げ玉の玉子とじ

揚げ玉は仕上げに入れると溶けないし

風味、旨味になります


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崩し豆腐に刻んだオクラ

マー君の苦手なオクラが食べやすかったようです





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by minazuki-3 | 2013-09-03 14:13 | ごはん | Trackback | Comments(0)