2013年 09月 02日
バジルソースマリネしたポークステーキのワンプレート
8/31 朝・昼兼用ごはん
バジルソースマリネポークステーキ・ズッキーニ・トマト・ブロッコリー・舞茸・かにかまの山葵風味サラダ・ターメリックライス
生姜焼き用の豚肉を買った日に
バジルソースと香りソルト4種のミックスペパーで
マリネして冷凍保存
解凍すると味が浸み込んでいる状態に
焼き上がります
ズッキーニと舞茸は塩で味付け
ソテーしただけ
ターメリックライスもスパイス入れて
炊いただけ
簡単なワンプレートごはんでした
by minazuki-3
| 2013-09-02 17:04
| ワンプレート