白菜(シロナ)とベーコン炒めなど


 7/18 朝・昼兼用ごはん


 白菜(シロナ)とベーコン炒め・秋刀魚の開き・きゅうりの芥子甘酢和え


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ほうれん草とベーコン炒めが希望だったけれど

ほうれん草のお値段を見て白菜に・・・・・

今の時期のほうれん草の栄養価はわからないけれど

細くって根も赤くはないから

旬の時期と比べたらいまいちなんだろう


それなら白菜でもと安価な方を

選んだ私でございます

嫌いな葉物でもないし

灰汁もないく食べやすい




秋刀魚の開きは3枚セットだったの

1枚を半分づつにした


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きゅうりの和え物がおいしかったので

また、作りました

おかずが少ないからか

おいしかったからか

お箸がすすんでました
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by minazuki-3 | 2013-07-20 19:54 | お料理