焼き鳥丼


 7/1 朝・昼兼用ごはん


 焼き鳥丼(鶏肉・ズッキーニ・椎茸・きよひめしし唐・スクランブルエッグ・きざみ海苔・紅生姜)


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ごはん少なくして具たっぷり丼



ズッキーニはシンプルに

ズッキーニは塩焼き、塩味がおいしかった



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鶏肉のスパイスは粉山椒と一味

たれ焼きに仕上げた


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油が飛んで、火傷した今日

夏の火傷って最悪
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Commented by syo-kunin at 2013-07-02 21:42
みなずきさん、こんばんわ。。。

焼き鳥以外に沢山の具が入っていて、豪華ですね!
きよひめしし唐はもう4~5本入れてもOKです(個人的に)
火傷、大丈夫ですか?
お風呂に入ると痛いんですよね~お大事にっ!
Commented by jes22salud at 2013-07-03 08:24
おはようございます!
一見みなずきさんちにしてはすごいボリューム!と
おもたけど、よく見れば野菜たっぷりのヘルシーなんでしたか。
彩りも素敵☆

火傷、どんなときでも辛いもの。
お手当てしっかりしてくだされ~~。
Commented by minazuki-3 at 2013-07-03 15:56
syo-kuninさん
こんにちは。

番長さんのお好きなしし唐、今日アップしたお皿は3本にしておきました。
ご心配ありがとうございます。
すぐに冷やして、お薬を塗ったのですが水ぶくれに。(汗)
ドジですよね。
Commented by minazuki-3 at 2013-07-03 16:00
jes22saludさん
こんにちは。
最近単品、ワンプレートで。(大汗)
これならお野菜、なんとか食べてもらえるので。

どんくさいでしょう。
ありがとうございます。
by minazuki-3 | 2013-07-02 18:24 | ワンプレート | Trackback | Comments(4)