海老と貝柱のフライ

 4/11 晩御飯


 海老フライ・貝柱フライ・春キャベツと人参の蒸しサラダ(トマト)・糸こんにゃくの金平・タルタルソース


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今朝、大きな揺れで目が覚めました

え、地震!



以前の阪神淡路の震災の時を彷彿

TVをつけると

播磨灘が震源地

震度6が目に飛び込んできて驚きましたが

私の地域は3~4



大きな被害はないようで

ほっとしました



怪我をされた方はいらしゃるとニュースで・・・

早い回復をお祈りいたします







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ごはんは2日前のをアップです

遅れているので申し訳ありません


マー君の好きな海老と貝柱のフライに

お野菜も食べてもらえるように

春キャベツたっぷり蒸して添えました



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タルタルソースはきゅうりのピクルス

新玉葱とらっきょ、ゆでたまごにレモン汁

保存容器そのままで・・・(汗)







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糸こんにゃくの金平は人参と竹輪、隠元

自家製の鷹の爪を使ってアクセント
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by minazuki-3 | 2013-04-13 12:52 | 思っている事