舞茸のブラックペッパーの炊き込みごはん

 7/1 朝・昼兼用ごはん


 舞茸のブラックパッペーの炊き込みごはん・韮ともやし炒め・ホッケの開き(酢橘・ブロッコリー)・水茄子の浅漬け


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ブラックペッパー風味の炊き込みごはん

舞茸と玉葱入れて、ベーコンを入れようと

思ったけれど

そうそう、ホッケが駄目だったらと

取りやめて、炒め物にいれることにしました


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韮ともやしに、少量のベーコン入れて

水分がなくなるように

一気に炒めあげた



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このホッケは見た目より

小骨がなく食べやすく

マー君にもOKだった



ホッケの種類ってあるのかな

小骨がたっぷりって、いうのがあるんだ

選ぶ目安がほしい・・・・・



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by minazuki-3 | 2012-07-02 12:21 | ごはん