2012年 02月 17日
鰤の照り焼きワンプレート
2/16 朝ごはん
ワンプレート(鰤の照り焼き・切干大根煮・タラモサラダ・ブロッコリー・きゅうりのナムル)
鰤の照り焼きは柚子風味
照り焼きの仕上げに、柚子のしぼり汁をプラス
アレンジで、生姜やガーリックを使っても楽しめます
きゅうりは甘酢に胡麻油でナムル
きゅうり以外に、白菜やキャベツ
人参なんかもいい
こちらも、おろしガーリック加えても
後は残り消費、これで終わりました
by minazuki-3
| 2012-02-17 15:57
| ワンプレート