オムレツ&若布と胡麻ごはんのワンプレート


  12/12 朝・昼兼用ごはん

 
 オムレツ・ブロッコリー・かにかま・南瓜ほっくり煮・若布とごまの混ぜごはん


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牛挽肉と玉葱のオムレツ

スパイシーチリソースで

小さいフライパンで焼いて、切り分けたました


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若布と胡麻は、炊いたごはんに混ぜただけ

後は作り置きと残っていたかにかま

添えてワンプレートに

結構ボリュームがあった
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Commented by お天気ママ at 2011-12-14 07:34 x
オムレツ美味しそう。そして素敵な器。。ポチ応援。
Commented by minazuki-3 at 2011-12-14 13:48
お天気ママさん
卵好きで、メニューに困ると。(笑)
ありがとうございます。
by minazuki-3 | 2011-12-13 13:00 | ワンプレート | Trackback | Comments(2)