中華粥とたまごとトマトの中華炒め

 8/22 朝・昼兼用ごはん


 中華粥・たまごとトマトの中華炒め


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この日は定期健診の、日でごはんを食べてから出発

血液検査も毎回あるので、早い時間に食べておかないといけません

それならと、食べやすいお粥になったのです


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貝柱が残っていたので、冷凍しておきました

それを、流水で戻して入れました



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トマトは朝取りしたのを、湯剥きしてカット


ふんわりたまごと、トマトが美味です







検査も診察で問題なく、良好だした

ただ、予約時間から1時間半の遅れで・・・

自宅を出発してから、戻るまでに8時間

いや、疲れたの一言だった
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by minazuki-3 | 2011-08-24 15:58 | エスニック&アジアの味 | Trackback | Comments(0)