ほうれん草ソテーとチョリソーソーセージ


 5/4 朝ごはん

 ほうれん草ソテー・チョリソーソーセージ・ポテトサラダ・ささみと絹さやの明太子和え・トースト
 

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ほうれん草は買って、固茹でして小分けしています

すぐに使えて、朝にさっと炒めても水分でないで便利


チョリソーソーセージなので、スパイシーな味なので

ほうれん草は、薄味で仕上げています


この日もふんわり食パン



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ゴールドキウイ入りヨーグルト

このキウイ、酸味が少なくって甘みたっぷりでした

わたしもこれだけを、そのまま食べました
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by minazuki-3 | 2011-05-05 11:11 | パン | Trackback | Comments(0)